Thứ Năm, 10 tháng 11, 2022

Nụ hôn tuy ngọt ngào nhưng ẩn chứa nhiều bệnh nguy hại

Nụ hôn ngọt ngào đó nhưng tiềm ẩn khá nhiều bệnh nguy hại. Trong những số đó, bạn có thể bị nhiễm trùng do virus herpes (mụn rộp), nhiễm virut HPV, virut cự bào, viêm lợi, viêm amidan,…do đó hãy cẩn thận để bảo vệ sức khỏe của mình bạn nhé

Thông thường, khi 1 người bị nhiễm bệnh, họ có thể thở, ho hoặc hắt hơi ra các hạt bị nhiễm virus vào không khí, làm lây lan nguồn bệnh. Nếu hít phải các hạt, giọt bắn bị nhiễm trùng hoặc tiếp xúc với chúng rồi chạm vào mũi hoặc miệng, bạn có thể bị nhiễm bệnh. Thậm chí là bạn cũng có thể mắc bệnh khi hôn do vi khuẩn và virus tồn tại trong nước bọt hoặc máu.

Nhiễm trùng do virus herpes (mụn rộp)

Theo Medical News Today, virus herpes simplex có hai phân nhóm: HSV-1 và HSV-2. Cả hai loại virus đều gây nhiễm trùng suốt đời. Một người bị nhiễm trùng có thể trải qua giai đoạn không có triệu chứng, sau đó mới xuất hiện triệu chứng. Mụn rộp dễ lây nhất khi có triệu chứng, nhưng một người vẫn có thể lây khi không có triệu chứng.

Số đông người bị herpes miệng đều bị nhiễm HSV-1. Vấn đề này tạo ra vết loét, mụn nước đau hoặc vết loét hình thành trong, trên hoặc xung quanh miệng hoặc môi. Những tổn thương da này thường được gọi là mụn rộp. Trong hầu hết trường hợp, HSV-1 lây lan qua tiếp xúc từ miệng sang miệng như hôn.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) báo cáo khoảng 3,7 tỷ người dưới 50 tuổi bị nhiễm HSV-1 trên khắp thế giới. Trong khi đó, ước tính, 491 triệu người 15-49 tuổi trên toàn thế giới bị nhiễm HSV-2. Loại virus này thường gây ra mụn nước hoặc vết loét ở bộ phận sinh dục, lây lan qua quan hệ tình dục không an toàn.

Những người bị HSV-1 có thể không cần điều trị. Điều quan trọng là phải vệ sinh tốt và có thể sử dụng thuốc không kê đơn để ngăn ngừa mụn rộp. Ngoài ra, những người bị loét miệng có thể phải tránh hôn cho đến khi khỏi.

Trong khi đó, người nhiễm HSV-2 có thể phải sử dụng thuốc kháng virus dài hạn để giảm nguy cơ mắc các triệu chứng và lây truyền virus.

Bệnh giang mai

Đây chính là căn bệnh lây truyền qua đường tình dục do vi khuẩn gây ra khi tiếp xúc trực tiếp với vết loét do giang mai. Những vết loét này có thể phát triển trên bộ phận sinh dục, trong miệng hoặc môi. Phụ nữ mang thai mắc giang mai cũng có thể lây sang em bé.

Ban đầu, người bệnh thường bị nổi các vết loét tròn, chắc, không đau. Chúng thường tự lành trong 3-6 tuần. Các triệu chứng ngày càng nghiêm trọng hơn khi bệnh giang mai tiến triển với các triệu chứng như phát ban, nốt mụn màu nâu đỏ xuất hiện ở lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc cả hai nhưng không ngứa.

Người bị bệnh giang mai cũng có thể gặp phải các triệu chứng như sốt, đau đầu, sưng hạch bạch huyết, đau họng, sụt cân, stress, đau cơ. Các triệu chứng này thường cũng tự biến mất dần. Tuy vậy, bất kỳ ai mắc bệnh giang mai đều cần điều trị bằng thuốc kháng sinh để ngăn bệnh tiến triển.

Bệnh giang mai là tình trạng có khả năng lây nhiễm cao và trong những dấu hiệu nổi bật của nó là phát triển của các vết loét trong miệng. Các vết loét thường sẽ có hình tròn và hở ra bên ngoài và có thể lây truyền qua nụ hôn, quan hệ tình dục bằng miệng.

HPV

HPV là viết tắt của virus gây u nhú ở người. Có một số loại virus này và một số có thể phát triển thành ung thư trong tương lai.

Trong 1 số trường hợp hiếm, một người có thể lây nhiễm virus HPV qua đường miệng hoặc tiếp xúc với nước bọt của người nhiễm bệnh. Tuy nhiên, cách phổ biến nhất để truyền virus là qua tiếp xúc trực tiếp với bộ phận sinh dục.

HPV ở miệng lây nhiễm ở cổ họng và miệng, có thể gây ung thư hầu họng, thành sau họng, đáy lưỡi và amidan. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng 70% trường hợp ung thư hầu họng ở Mỹ là do virus HPV gây ra.

Các triệu chứng phổ biến của ung thư hầu họng bao gồm đau họng dai dẳng, khàn tiếng, sưng hạch bạch huyết, đau khi nuốt, sụt cân không giải thích được, đau tai.

Virus cự bào

Cytomegalovirus (CMV) rất phổ biến, có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với các chất dịch cơ thể, bao gồm tinh dịch, sữa mẹ, máu và nước mắt. Nó cũng lây lan qua tiếp xúc với nước bọt hoặc nước tiểu, đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Ở những người khỏe mạnh, hệ thống miễn dịch thường ngăn không cho CMV gây nhiễm trùng hoặc bệnh nặng. Hầu hết người bị nhiễm trùng đều không biết rằng họ mắc bệnh.

Khi CMV gây nên triệu chứng, người bệnh thường bị đau họng, mệt mỏi, sốt, sưng hạch bạch huyết. Những người bị suy giảm chức năng miễn dịch và nhiễm CMV có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến phổi, gan, mắt, thực quản, dạ dày và ruột.

Trẻ sinh ra bị nhiễm CMV có thể bị suy giảm khả năng tăng trưởng, mất thính giác và các sự việc ảnh hưởng đến não, gan, lá lách và phổi.

Một khi ai đó bị nhiễm CMV, họ sẽ mắc bệnh này suốt đời và có thể tái phát. Không có cách chữa khỏi CMV, nhưng hầu như người bị nhiễm trùng không cần điều trị. Trẻ sơ sinh và những người bị suy giảm chức năng miễn dịch có thể cần dùng thuốc kháng virus để ngăn ngừa các biến chứng.

Viêm lợi

Theo tạp chí Self, hôn không chỉ giao lưu cảm xúc mà còn bao gồm cả việc trao đổi vi khuẩn giữa hai người. Tùy thuộc vào thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng của cả hai, vi khuẩn có thể gây ra viêm nướu. Đây chính là dạng bệnh nướu răng nhẹ, có thể gây sâu răng.

Mỗi người đều có hệ vi khuẩn tự nhiên trong môi trường miệng của mình. Khi ai đó vệ sinh kém, 1 số vi khuẩn trong và xung quanh mô nướu có thể phát triển. Người nhiễm những vi khuẩn này có thể truyền cho đối tác qua nụ hôn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng nướu bị viêm, đỏ – dấu hiệu điển hình của bệnh viêm nướu.

Cách tốt nhất để bảo vệ bản thân là duy trì chế độ chăm sóc sức khỏe răng miệng lành mạnh – đánh răng 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa trước khi đi ngủ.

 Nguồn:

Thứ Tư, 9 tháng 11, 2022

Xem ngay các bí kíp tiết kiệm tiền hiệu quả dành cho gia đình

 Tiết kiệm tiền là một thói quen cần thiết mà mỗi cá nhân nên có, đặc biệt là đối với những hộ gia đình. Bởi các hộ gia đình có tương đối nhiều thành viên thì các khoản chi sẽ nhiều hơn, đồng thời những chi phí cần thiết cho tương lai cũng trở nên tăng lên. Tiết kiệm tiền càng sớm càng tốt sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị kỹ càng hơn cho tương lai, cũng như những tình huống cấp bách. Vậy bạn đã biết cách tiết kiệm tiền hiệu quả cho gia đình chưa? Hãy cùng điểm qua các phương pháp hữu ích ngay trong bài viết dưới đây!

Top 5 cách tiết kiệm tiền hiệu quả cho gia đình

Có kế hoạch chi tiêu cụ thể

Lập kế hoạch Ngân sách cụ thể là cách tiết kiệm tiền hiệu quả cho gia đình cơ bản nhất, được rất nhiều người áp dụng. Mục đích của việc lập kế hoạch là giúp bạn dễ dàng kiểm soát nguồn tài chính, cũng như các khoản thu chi trong gia đình.

Bạn có thể áp dụng nguyên tắc 50/20/30, trong các số đó 50% tổng thu nhập được chi cho nhu cầu của cả gia đình, 30% dành cho những mong muốn của các thành viên và 20% còn lại là dùng để tiết kiệm.

Nguồn: eva.vn

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng quy tắc 6 chiếc lọ để dễ dàng quản lý chi tiêu hơn. Với nguyên tắc này, bạn cần chia nguồn thu nhập thành 6 chiếc lọ khác biệt, mỗi lọ có 1 mục đích riêng, trong số đó bao gồm mục đích tiết kiệm.

Giảm sử dụng thẻ tín dụng

Thẻ tín dụng đang ngày càng trở nên phổ biến và được rất nhiều khách hàng lựa chọn sử dụng. Bởi thẻ tín dụng không chỉ giúp bạn thanh toán các hóa đơn, dịch vụ mau lẹ, tiện lợi, mà còn có tính năng tiêu trước trả sau, vô cùng hữu ích. Thế những, chính tính năng cũng dễ làm cho bạn chi tiêu quá mức và trở thành con nợ. Thêm vào đó, nếu bạn không trả nợ đúng hạn, bạn sẽ bị thu phí quá hạn và mức lãi suất mà bạn phải trả là không nhỏ. Vì vậy, hãy giảm tối đa việc sử dụng thẻ tín dụng để tránh tình trạng nợ xấu, tương tự như chi tiêu hợp lý hơn bạn nhé.

Dạy trẻ cùng tiết kiệm

Thói quen tiết kiệm là 1 thói quen tốt mà bất cứ bố mẹ nào cũng nên rèn luyện cho con mình ngay từ nhỏ. Bố mẹ có thể dạy trẻ từ việc nhỏ nhặt trong gia đình, ví dụ như tắt điện khi không sử dụng, hay không nghịch nước để tránh lãng phí. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng có thể áp dụng các nguyên tắc như 1 tháng chỉ được mua đồ chơi 1 lần. Điều đó sẽ giúp trẻ biết trân quý các món đồ chơi, cũng như không đòi hỏi hay vòi vĩnh bố mẹ.

Cắt giảm các khoản chi phí không cần thiết

Các khoản chi phí như truyền hình cáp, dịch vụ dọn nhà,... là những khoản chi phí cố định trong tương đối nhiều gia đình, nhưng không thực sự cần thiết. Nếu gia đình bạn chỉ xem TV 2 tiếng/ ngày, hoặc bạn có thời gian rảnh rỗi cuối tuần và có thể dọn nhà vào thời gian đó, bạn nên xem xét để cắt bỏ những khoản chi phí này. Cắt giảm các khoản chi phí không cần thiết sẽ giúp gia đình bạn tiết kiệm được một khoản tiền tương đối cao.

Tái sử dụng triệt để

Tái sử dụng triệt để là một cách tiết kiệm tiền hiệu quả cho gia đình mà bạn không nên bỏ qua. Những đồ dùng cũ của anh chị lớn như balo, sách vở, đồ chơi vẫn còn sử dụng tốt, bố mẹ có thể cho các em nhỏ sử dụng lại. Hoặc các anh chị lớn nếu có nhu cầu sử dụng máy tính để học tập, có thể sử dụng máy tính với bố mẹ. Việc tái sử dụng sẽ giúp gia đình bạn tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể.

Nguồn: Bỏ túi 5 phương pháp tiết kiệm tiền hiệu quả cho gia đình

Thứ Ba, 8 tháng 11, 2022

Sống xanh cùng nội thất gỗ tự nhiên

Xu thế xây dựng nội thất nhà lúc bấy giờ là sử dụng những vật liệu thân thiện với môi trường để được sống trong cảm giác bình yên, thư thái. Sử dụng vật liệu tự nhiên không chỉ an toàn với sức khỏe khách hàng mà còn giúp sống xanh, mang đến sự gần gũi, nhẹ nhàng cho không gian. Chính bởi vậy, nội thất gỗ tự nhiên là 1 trong những thứ đang rất được ưa chuộng hiện nay.

Với vẻ đẹp ấn tượng từ màu sắc đến vân gỗ cùng chất lượng hoàn hảo, độ bền cao, vật liệu này đã và đang là sự lựa chọn lý tưởng cho việc xây dựng khoảng không gian sống của nhiều gia đình.

Sự kết hợp của đồ dùng bằng gỗ cùng cây xanh đem đến sức sống cho ngôi nhà

Ưu thế của nội thất gỗ tự nhiên

Gỗ tự nhiên có độ bền to lớn. Không dừng lại ở đó, nó còn thể chạm trổ – điều mà phần nhiều các chất liệu khác không làm được. Tùy từng loại gỗ mà chúng sẽ mang màu sắc và kết cấu khác nhau, giúp đem đến nét sang trọng riêng biệt và đặc trưng.

Kết cấu của gỗ rất đa dạng và cũng chính vấn đề này khiến cho vật liệu này trở nên độc đáo. Gỗ tự nhiên là một chất cách nhiệt và cách điện tốt, và còn có thể chịu được trọng lượng đáng kể. Nội thất gỗ tự nhiên có tuổi đời dài và phù hợp với đa số phong cách, đưa tới cho ngôi nhà cảm giác ấm áp và ấm cúng.

Sự dung dị, mộc mạc mà sang trọng, tinh tế của gỗ là điều không một làm từ chất liệu nào có thể thay thế. Chúng còn vô cùng thân thiện với môi trường nhờ Ưu điểm dễ dàng tái chế và sử dụng trong những cách thức mới.

 Đồ đạc bằng gỗ tự nhiên giúp đem lại nét tinh tế và ấm cúng cho căn phòng.

Trang trí nhà cửa với đồ đạc bằng gỗ

Sử dụng nội thất gỗ tự nhiên là một những cách hữu hiệu giúp chúng ta gần gũi hơn với thiên nhiên, nâng không gian sống lên một tầm cao mới, xanh hơn, khỏe hơn.

Một trong những nơi dễ dàng nhất để bắt đầu tạo kiểu không gian sống của bạn là sàn nhà. Bạn có thể làm cho sàn gỗ trở thành tâm điểm thực sự của căn phòng của bạn. Kết hợp cùng với thảm trải nhà sẽ mang lại sự tương phản về kết cấu, đồng thời đem đến cho ngôi nhà của bạn nét hấp dẫn “mềm mại” hơn.

Gỗ tự nhiên cũng có thể được sử dụng để triển khai vách ngăn tường hoặc ốp trần. Hãy thử sử dụng các tấm ván ốp theo phong cách cổ điển nhưng được thiết kế bằng gỗ tự nhiên màu nhạt. điều đó đối lập với những gì thông thường, do đó sẽ khởi tạo ra một sự giao thoa thú vị giữa cũ và mới rất thú vị và độc đáo.

Sống xanh với vách ngăn gỗ đơn giản và sang trọng

Nếu bạn muốn sống xanh thì đừng nên bỏ qua gỗ tự nhiên khi lựa chọn chất liệu nội thất. Khi thiết kế không gian cho bất cứ căn phòng nào, hãy nhớ rằng gỗ tự nhiên là “trợ thủ đắc lực” giúp cho căn phòng trở nên gần gũi, thân thương và ấm cúng hơn bao giờ hết.

Nguồn: http://khoinguon.net/song-xanh-cung-noi-that-go-tu-nhien-18255.html

Bạn đã biết ba phương pháp điều khiển cổng xếp tự động chạy điện?

Cổng xếp tự động đang là sản phẩm được lựa chọn sử dụng nhiều nhất. Đúng với tên gọi của nó là tự động, cổng xếp giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian và sức lực. Vậy bạn đã biết cách để điều khiển, đóng mở cổng xếp hay chưa? Hãy xem thêm thêm qua bài viết dưới đây nhé.

3 Cách điều khiển cổng xếp tự động chạy điện

1. Đóng mở bằng hộp điều khiển cố định

Hộp điều khiển cố định thường được đặt cố định ở trong phòng bảo vệ, chính vì vậy, khi muốn sử dụng, bạn cần đến điểm đặt hộp điều khiển. Muốn mở cổng, bạn nhấn vào nút Open, muốn đóng cổng, bạn nhấp vào nút Close.

Bạn nên thao tác từ từ và bình tĩnh, sau mỗi thao tác hãy chờ khoảng 3s để bảo đảm cổng nhận được tín hiệu đúng và bắt đầu hoạt động.

2. Đóng mở bằng điều khiển từ xa (remote)



Remote là công cụ giúp sức đơn giản, tiện lợi và nhỏ gọn nhất. Có lẽ, remote cũng không còn là công cụ quá xa lạ đối với con người. Không cần thiết phải nhìn đến chữ, chỉ cần nhìn vào ký hiệu đóng mở trên remote, bạn đã có thể dễ dàng thao tác và sử dụng.

Muốn mở hệ thống cổng xếp, chỉ cần bấm vào nút Open còn khi muốn đóng cổng, chỉ một thao tác nhẹ vào nút Close là cổng xếp sẽ được kích hoạt và hoạt động.

Và để cổng có thể nhận được tín hiệu tốt nhất cũng như vận động êm nhất, bạn nên đứng điều khiển trong phạm vi khuyến cáo là 50m. Khi đưa điều khiển ra sử dụng, hệ thống đèn báo hiệu được kích hoạt và bạn chỉ cần hướng remote đến phía cổng để lựa chọn chức năng một cách dễ dàng.

3. Đóng mở cổng bằng hình thức thủ công



Ngoài phương pháp đóng mở cổng tự động, bạn cũng có thể đóng mở cổng thủ công Một trong những trường hợp bị mất điện,… Và để đóng mở cổng thủ công, bạn nên thực hiện theo các thao tác dưới đây:

Bước 1: Đi vàO phía trong cổng

Bước 2: Tìm chỗ để cho chìa khóa vào

Bước 3: Vặn chìa khóa qua trái

Bước 4: Kéo nhẹ phần đầu cổng theo hướng đóng hoặc mở để cổng hoạt động.

Sau khi sử dụng bằng hình thức thủ công, bạn nên khóa cổng lại vị trí khóa ly hợp để khi sử dụng hoạt động điều khiển từ xa, cổng xếp vẫn hoạt động bình thường.

Nguồn: http://beeontrack.com/ban-da-biet-cac-phuong-phap-dieu-khien-cong-xep-tu-dong-chay-dien-23257.html

Thứ Bảy, 5 tháng 11, 2022

Du hí Nhật Bản Tết dương lịch cùng với các điểm đến cuốn hút

Du ngoạn Nhật Bản Tết dương lịch sẽ không còn đẻ nhạc với các địa điểm thú vị dưới đây. Mời bạn cùng du xuân Nhật Bản với những trải nghiệm cuốn hút như trượt tuyết, xem trình diễn ánh sáng, tắm onsen,…

Nếu yêu thích Nhật Bản yêu thích hoa anh đào và những nét văn hóa đặc sắc nơi đây bạn hãy cùng gia đình người thân ghé thăm đất nước đặc biệt này. Với khí hậu se lạnh của các ngày đầu xuân bạn sẽ được tận hưởng cảm giác thích thú và sống trọn vẹn với từng khoảnh khắc tuyệt diệu của hoa cỏ may núi những kỳ quan hay những ngôi làng cổ. Đặc biệt hoa anh đào mùa xuân Nhật Bản sẽ mang đến cho bạn sức sống mới bình yên nhẹ nhàng và thanh khiết.



1. Khu trượt tuyết Fujiten

Đến núi Phú Sĩ du lịch Nhật Bản tết dương lịch 2023 là 1 lựa chọn hoàn hảo. Bạn không chỉ được chiêm ngưỡng cảnh vật núi Phú Sĩ hùng vĩ mà còn được trải nghiệm khu trực tuyết đặng cấp trên độ cao 1500m. Du khách sẽ được lựa chọn các vật dụng khác nhau để chinh phục đỉnh núi như ván trượt, ống trượt,… Chắc chắn đây sẽ là một địa điểm vui chơi mùa xuân cực kỳ thú vị.

2. Làng cổ Oshino Hakkai

Ngôi làng cổ nép mình bình yên dưới chân núi Phú Sĩ. Nhờ sở hữu không gian thơ mộng và khung cảnh lãng mạn cùng những nét văn hóa truyền thống vô cùng đặc sắc, Oshino Hakkai là địa điểm thu hút không ít du khách. Đến với nơi đây bạn sẽ được hòa mình vào cuộc sống của người dân bản địa tìm hiểu những nét văn hóa cổ truyền phong tục đặc sắc của địa phương.

3. Trải nghiệm tắm Osen

Đến Nhật Bản du lịch tết 2023 mà không trải nghiệm tắm on sen thì thật đáng tiếc. Đây là 1 kiểu tắm dưỡng thể khá phổ biến ở quốc gia này. Cách tấm này sẽ giúp cho cơ thể luôn luôn thoải mái khỏe khoắn và giảm mệt mỏi vô cùng tác dụng. Đặc biệt, giữa tiết trời se lạnh được ngâm mình trong làn nước ấm và massage nhẹ nhàng là trải nghiệm vô cùng tuyệt vời.

4. Đền Asakusa Kannon

Biến thăm đền chùa là một trong các hoạt động được đông đảo du khách yêu thích. Đền Asakusa Kannon khá khá nổi bật với kiến trúc độc đáo, ấn tượng. Nơi đây được xây dựng riêng để thờ phụng thờ phụng Quán Thế Âm Bồ Tát.



5. Tháp Tokyo Sky Tree

Một trong những biểu tượng của Tokyo chính là tòa tháp truyền hình 643m cao nhất thế giới. Bất cứ ai đến với du lịch Nhật Bản đều yêu thích và mong muốn được chụp ảnh cùng với tòa tháp này. Hãy một lần đến đây, tham quan phía trong toà tháp để chiêm ngưỡng kiến trúc bên phía trong bạn nhé!



6. Đảo nhân tạo Odaiba

Hòn đảo nhân tạo Odaiba nằm ở vịnh Tokyo. Từ trung tâm thủ đô muốn đến đây, bạn sẽ đi qua cây cầu dây văng lấp lánh ánh đèn. Đến tìm hiểu và khám phá đảo nhân tạo với các công trình kiến trúc nổi tiếng như tượng Nữ thần Tự Do, khu vui giải trí và hàng loại các công trình nhân tạo tuyệt vời nhất khác.

7. Thị trấn cổ Ouchi-juku

Tết dương lịch cũng là thời điểm Nhật Bản lâm vào những ngày cuối đông. Bạn được J Travel mách nhỏ địa điểm nổi tiếng có từ thời Edo. Ngôi làng cổ là địa điểm bảo tồn kiến trúc độc đáo của Nhật Bản, với những căn nhà lợp mái bằng cách bện cỏ truyền thống. Mùa đông, ngôi làng nhỏ ngập tràn tuyết trắng. Không khí lạnh giá chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị.



8. Thác nước Kegon

Là 1 trong những 3 thác nước đẹp nhất của Nhật Bản, Kegon khá đặc biệt và lôi cuốn du khách. Với cảnh tượng hùng vỹ, những vách đá cheo leo nổi bật giữa những hàng cây lá đỏ. Vừa mạnh mẽ vừa dịu dàng, vừa sắc bén vừa mềm mại. Đây là một trong những bức tranh mùa xuân khá lý tưởng của các ai yêu thiên nhiên Nhật Bản.

Trên đây là những địa điểm thú vị mà bạn nên chọn khi du lịch Nhật Bản tết dương lịch 2023. Liên hệ J Travel để cập nhật chương trình tour và nhận báo giá tour du lịch yêu thích. Chúc bạn có những chuyến đi an toàn, thú vị và nhiều niềm vui.

Nguồn: Du lịch Nhật Bản Tết dương lịch với những điểm đến cuốn hút

Bạn có biết sáu bước thi công cổng xếp chạy điện chuẩn nhất

Cổng xếp đang là sản phẩm được sử dụng phổ biến trên thị trường bây giờ, đặc biệt là cổng xếp Inox chạy điện. Tuy nhiên, để có được một sản phẩm hoàn chỉnh để sử dụng là cả một quá trình. Vậy cách thi công cổng xếp Inox như thế nào là đúng chuẩn? Hãy tìm hiểu ở bài viết ngay dưới đây.

Cổng xếp chạy điện phù hợp cho những công trình nào?

Cũng tương tự các loại cổng xếp khác, cổng xếp inox là loại cổng xếp đóng mở được sản xuất từ nguyên liệu inox cao cấp kết hợp với hệ thống motor điện tự động giúp cho việc sử dụng trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn. Hệ thống motor điện có thiết kế phù hợp với trọng lượng của cổng giúp cho quá trình vận động và di chuyển trở nên linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, hệ thống cổng xếp được thiết kế tối ưu, giúp cổng vừa thon gọn lại thuận lợi, tiết kiệm được diện tích bề mặt và không gian xung quanh.

Chỉ bằng những thao tác nhẹ nhàng ở trên remote, bạn đã có thể khởi động và sử dụng cổng xếp inox. Các hoạt động đóng mở được thực hiện mau lẹ, mượt mà, không làm mất nhiều thời gian sử dụng.

Cổng xếp Inox tự động có kích thước lớn hơn so với những loại khác, vì thế cổng xếp Inox sẽ phù hợp với các công trình như:

  • Cửa cổng chính của khu công nghiệp, xí nghiệp
  • Tại các cơ quan nhà nước
  • Tại các trường học, trung tâm dạy nghề
  • Tại các trụ sở, chi nhánh ngân hàng
  • Tại các bệnh viện,…

6 bước thi công cổng xếp Inox chuẩn nhất

Có 6 bước cơ bản trong quy trình thi công cổng xếp inox đạt chuẩn bao gồm:

Bước 1: Gia cố đà sắt hoặc khung nhôm

Trước khi lựa chọn lắp đặt cổng, bạn cần chọn loại phần đà hay khung nhôm có khả năng chịu lực tốt, phù hợp với độ dài và trọng lượng của cổng. Giai đoạn gia cố cần được tiến hành tỉ mỉ từng chi tiết để bảo đảm trong giai đoạn hoạt động không gây ra tiếng ồn quá lớn.

Bước 2:  Gắn hệ rail trượt lên đà sắt

Công đoạn này đòi hỏi độ chính xác và tỉ mỉ rất là cao, đảm bảo an toàn độ thẳng của rail để cho cổng xếp khi vận động được mượt mà hơn.

Bước 3: Lắp hệ thống motor, puly,…

Ở công đoạn này, người thợ lắp đặt cần phải cố định motor và puly thật chắc chắn để bảo đảm an toàn cho người tiêu dùng trong quy trình tiến độ vận hành hệ thống. Bên cạnh đó, đường dây điện nguồn và tín hiệu điều khiển rất cần phải cố định, được lắp nối nhỏ gọn, tránh tiếp xúc với rail và dây đai để đề phòng trường hợp chập điện gây cháy nổ.

Bước 4: Lắp kính vào bánh xe

Thợ lắp đặt cần triển khai lắp kính cân đối với bánh xe cổng xếp giúp tránh trường hợp làm mòn rail, mòn bánh hay thậm chí là lệch cả hệ thống.

Bước 5: Lắp cửa vào ray

Các thao tác được sử dụng khi lắp cửa vào đường ray cần được khéo léo và chuẩn xác để không làm mòn lớp sơn trên thanh ray.

Bước 6: Điều chỉnh gia tốc đóng mở cổng

Bật công tắc nguồn, điều chỉnh tốc độ và các tính năng khác cho vừa với mục đích sử dụng và bảo đảm an toàn, không gây nguy hiểm cho người ra vào.

Để đảm bảo chắc chắn, hãy chờ khoảng 30 phút sau khi điều khiển cổng hoạt động để bảo đảm rằng cổng thật sự ổn định và an toàn.

Theo >>> http://villingandcompany.com/ban-co-biet-6-buoc-thi-cong-cong-xep-chay-dien-chuan-nhat-35912.html

Thứ Sáu, 4 tháng 11, 2022

Ngủ ngáy có thể sẽ được khắc phục nếu như áp dụng những cách sau

Chứng ngủ ngáy khiến người ngủ chung như chồng/vợ, con cái,…cảm thấy rất khó chịu. Nhưng bạn có thể khắc phục được chứng này nếu uUống nhiều nước, giảm cân, khiến cho mũi thông thoáng, thay đổi tư thế ngủ,….Những biện pháo này có thể giúp khắc phục được chứng ngủ ngáy hơn nhiều. Nào hãy thử áp dụng ngay nếu bạn cũng đang ngủ ngáy nhé.

Ngủ ngáy là gì?

Ngủ ngáy hay còn gọi là ngáy khi nằm ngủ là hiện tượng luồng không khí bị hít vào đi qua vùng hẹp như vùng mũi, miệng, hầu họng, tác động làm cho niêm mạc các mô xung quanh rung lên, tạo nên âm thanh gọi là tiếng ngáy.

Theo Daniel P.Slaughter, bác sĩ tai mũi họng và chuyên gia về ngáy tại Capital Otolaryngology (Texas, Mỹ), ngủ ngáy có thể tạo nên những vấn đề trong hôn nhân, 75% người ngủ ngáy không chỉ gặp phiền toái khi ngủ mà ngủ ngáy còn là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Sudhansu Chokro Poor, Giám đốc chương trình về Sinh lý thần kinh lâm sàng và Thuốc ngủ tại Trung tâm Y tế JFK ở Edison, Mỹ, cho biết, nhiều loại thuốc hỗ trợ ngừng ngáy được bán trên thị trường nhưng chưa có nghiên cứu và điều tra chứng minh hiệu quả chính xác. Do vậy, người ngủ ngáy có thể thử các phương án tự nhiên để khắc phục hiện tượng này. Một số giải pháp tự nhiên bao gồm.

Thay đổi tư thế ngủ

Tư thế nằm ngửa làm cho gốc lưỡi và vòm miệng dồn xuống thành sau của cổ họng, tạo ra âm thanh rung khi ngủ. Ngủ nghiêng có thể giúp ngăn ngừa điều đó. Một chiếc gối ôm sát cơ thể sẽ giúp duy trì tư thế ngủ nghiêng hoặc chắn một chiếc gối sau lưng để không rơi vào tư thế nằm ngửa khi nằm ngủ. Tư thế nằm này có thể có thể cải thiện đáng kể với tình trạng ngáy.

Không uống rượu

Rượu và thuốc an thần làm giảm thời gian nghỉ ngơi của các cơ ở phía sau cổ họng, khiến khả năng ngủ ngáy cao hơn. Nhiều người ngáy to sau khi uống rượu, những người bình thường không ngáy nhưng khi uống rượu lúc nằm ngủ lại có thể ngáy. Thế nên hạn chế uống rượu có thể cải thiện chứng ngủ ngáy.

Thói quen ngủ

Theo bác sĩ Slaughter, các thói quen không tốt như thức khuya, làm nhiều giờ vào buổi tối có thể tác động xấu đến chất lượng giấc ngủ tương tự như việc uống rượu. Đi ngủ trong trạng thái quá căng thẳng sẽ là tiền đề cho cơn ngáy.

Đường mũi thông thoáng

Nếu tiếng ngáy bắt đầu từ mũi, việc cần làm đầu tiên là giữ cho đường mũi thông thoáng. Nếu như mũi bị tắc hoặc thu hẹp do cảm lạnh hoặc do thay đổi thời tiết bất ngờ, năng lực tạo ra tiếng ngáy sẽ cao hơn bình thường. Tắm nước nóng trước khi đi ngủ có thể giúp thông thoáng đường thở. Nên để ý vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý để giúp thông mũi.

Thay đổi gối

Các chất gây dị ứng trong phòng ngủ và trong gối có thể góp phần gây ra chứng ngủ ngáy. Mọi người cần vệ sinh quạt, điều hòa và phòng ngủ để đảm bảo thông thoáng, tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái khi đi ngủ. Để thú cưng ngủ trên giường và vô tình hít phải lông động vật cũng là nguyên nhân kích thích chứng ngủ ngáy.

Các chuyên gia cho rằng nên chọn lựa loại gối cao vừa phải kê chuyên sâu đầu, giúp dễ thở hơn khi ngủ. Lưu ý không kê gối quá cao vì có thể gây đau mỏi cổ.

Giảm cân

Nếu khi bạn tăng cân thì bắt đầu xuất hiện tình trạng ngủ ngáy thì việc giảm cân sẽ cần thiết. Slaughter giải thích, khi tăng cân dây thanh quản ở cổ họng bị chèn ép gây ra chứng ngáy.

Uống đủ nước

Các chất tiết trong mũi và miệng sẽ dính hơn khi bạn bị mất nước, điều này có thể tạo ra nhiều tiếng ngáy hơn. Theo Viện Y học Mỹ, phụ nữ khỏe mạnh nên uống khoảng 11 cốc nước từng ngày (từ tất cả đồ uống và thực phẩm); nam giới cần khoảng 16 cốc hằng ngày.

 Nguồn: